Держатель — это чехол для телефона с дополнительным креплением на руку. Поясные сумки для бега не жалую: дрожат во время движения и на бок съезжают, а если ключи туда положить, то совсем беда. Бряк и звон обломят кайф даже от самой классной пробежки. Можно, конечно, бежать с телефоном в руке, но учитывая, что другая рука в это время держит поводок или поправляет потяг (а иногда и собачьи кучи пакетом убирает), напряг гарантирован. Без телефона из дома стараюсь не выходить, поэтому девайс для меня жуть как полезен.
Держатели бывают разные и крепятся куда угодно: на предплечье, на уровень ниже локтя; есть даже те, что держатся на тыльной стороне ладони. Я купила самый простой, без прибамбасов. Недостатка у него два: сползает, если крепить на гладкую одежду, плюс доставать телефон во время движения дико неудобно. В остальном девайс устраивает, особенно учитывая его небольшую стоимость. Купить такой можно в спортивном магазине.